血中 酸素 濃度
血中酸素濃度とは、人間の血液中にある赤血球が、どれだけの酸素を取り込んでいるかを示す数値です。血中の酸素濃度が高まることで、乳酸をすばやく分解し、筋肉痛の防止、疲労の回復へ繋がります。また、細胞の新陳代謝が高まり、美容にも効果的です。
酸素飽和度検査
酸素飽和度検査とは、安静時の動脈血液の中に、どのくらいの酸素が含まれているかを調べる検査です。酸素飽和度が90%以下の場合は、肺機能の低下を表します。この検査により、息切れと病気についての手がかりを得ることができます。息切れが起こる病気には、慢性閉塞性肺疾患、急性気管支炎、肺炎、気管支喘息、間質性肺炎、肺がん、うっ血性心不全などがあります。
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パルスオキシメーター
パルスオキシメーターとは、血中酸素濃度を測る機器です。健康な人の正常値は96％以上です。血中酸素濃度は、煙草を吸っただけでも低くなります。肺や呼吸器系の病気がある人だけでなく、病気がない人も、自分の普段の脈拍数と血中酸素濃度を把握しておけば、万が一、体調が変化した時に、数値の変化を見ることで、体調について判断する目安となります。
酸素バーでリフレッシュ
ストレスと戦う現代人に不足していると言われる｢酸素｣。呼吸をしていれば、十分な酸素を体内に取り込めそうなものですが、血中酸素飽和度を上昇させるには、酸素の補給が必要です。この酸素バーで、数分間、酸素を吸入すれば、血中酸素飽和度が高くなって、血液サラサラ、ストレス解消、ダイエットや美肌が期待できます。
お酒と酸素の関係
お酒を飲むことによって、血液中の酸素が消費されることをご存知ですか？体内に入ったアルコールは分解によってアセトアルデヒドなどになり、さらに分解され炭酸ガスと水になります。ですから、分解するために必要な酸素が不足すると、アセトアルデヒドのままで体内に残り、これが原因で頭痛や吐き気が起こると考えられています。